Bisherige Ergebnisse zu wichtigen Fragen und Themen in der Schwangerschaft

Themenbereich: Stress und Psychische Belastung

Stress und Belastungen vermeiden, aber wie?

Psychische Belastungen und Stress sind nicht gut für den Verlauf der Schwangerschaft. Starke und anhaltende psychische Belastungen erhöhen das Risiko für Fehl- und Frühgeburten.


13% der Schwangeren stehen unter sehr starken bis starken Stress

Schwangere, die längere Zeit oder öfter stark gestresst sind, sollten dagegen etwas tun. Besonders Sie -als werdende Mutter- können Stress auf Ihr Kind übertragen. Schützen Sie sich ganz bewusst vor zuviel Stress. Auf unserer Entspannungsseite werden Ihnen spezifische Entspannungsverfahren zum Stressabbau näher erläutert. Auch unser BabyCare Gymnastikprogramm umfasst neben Kräftigungs- und Dehnübungen gezielte Entspannungsübungen. Manchmal wird aber auch schon durch Lachen, bestimmten Atemübungen oder entspannter Musik Stress abgebaut. Mehr dazu finden Sie auf unserer Seite Wissenswertes für Schwangere.

In welchem Maße Sie mit Stress belastet sind, erfahren Sie durch unseren Stresstest.