Schwangerschaft und Alter
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Wichtige Mikronährstoffe in der Schwangerschaft
Depressionen sind durchaus häufig und hängen mit der Umstellung der gesamten Lebenssituation zusammen. Aber auch die Hormonumstellung im Körper der Frau können für ungewohnte Stimmungen sorgen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und auch mit ihrer Familie und Freunden offen darüber. Wenn sie über die Depressionen bescheid wissen, können sie auch besser damit umgehen, was auch zu einer Verbesserung ihres Zustandes führen kann. Auch Gespräche mit andern werdenden Mütter, die sich oft in der gleichen Situation befinden, können hilfreich sein. wenn sie unter Depressionen leiden, so können folgende Symptome auftreten: Schlafstörungen, gedrückte Stimmung, Interesse- und Freudlosigkeit, Antriebshemmung, Konzentrationsstörung, Schuldgefühle, vermindertes Selbstwertgefühl. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Frauenarzt darüber, wenn diese Symptome über einen Zeitraum von zwei Wochen und mehr ständig anhalten. Dieser kann sie dann noch einmal ausführlich beraten und ihnen ggf. Tipps geben, wie sie damit umgehen können. Oder er empfiehlt sie zu einem Spezialisten weiter.