Wissenswertes rund um die Schwangerschaft
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Erkältung
Erkältungskrankheiten und grippale Infekte gehören zu jenen Erkrankungen, die sowohl für Schwangere, als auch für ihr Kind in der Regel harmlos, wenn auch sehr lästig sind. Wichtig ist, dass Sie Ihren behandelnden Arzt immer über Ihre Schwangerschaft informieren, damit Sie dieser ihre Medikamente dann auf die Schwangerschaft abstimmen kann. Achten Sie besonders darauf, viel Wasser während eines solchen Infektes zu trinken, da der Körper sowohl bei Erkältungen, als auch bei grippalen Infekten sehr viel Flüssigkeit ausscheidet. Statt Medikamente einzunehmen sollte man auf alte Hausrezepte zurückgreifen, z.B. Kamilledampfbäder bei Husten, Kochsalzlösung bei Schnupfen. Auf Schmerzmittel sollten sie besser verzichten, wenn es sich jedoch nicht vermeiden lässt z.B. wegen Fieber dann sollten sie eher zu Paracetamol greifen
Auch auf andere schleimlösende Medikamente wie beispielsweise Nasensprays oder GeloMyrtol sollte man nach Meinung der Ärztin besser verzichten und auf homöopathische Mittel (z. B. Ferrum phosphoricum compositum von Weleda) zurückgreifen.
Wichtig ist jedoch, in allen Fällen Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker zu halten und bei Beschwerden lieber einmal mehr zum Doktor zu gehen. Schließlich kann hinter den ersten Anzeichen einer Erkältung eventuell eine eitrige Mandelentzündung stecken, und dann ist die Gabe von Penicillin unerlässlich, um das Ungeborene nicht zu gefährden. Bei schweren grippalen Infekten mit hohem Fieber kann der Schaden für das Kind im Mutterleib mitunter also größer sein, wenn ganz auf Medikamente verzichtet wird.
Doch am Besten ist es natürlich, mit alt bewährten Hausmitteln gegen Fieber, Husten & Co. vorzugehen.
- Was schon Großmutter wusste: heiße Hühnerbrühe wirkt Wunder. Dafür ein Huhn über mehrere Stunden langsam auskochen und den Sud mehrmals täglich löffeln.
- Viel trinken! Mindestens 2 Liter am Tag! Ideal sind (Kräuter)Tees und vitaminreiche Säfte. Heißer Holundersaft, Hagebutten-, Fenchel- oder Lindenblütentee, Zitrone mit Honig sind nur einige wohltuende Möglichkeiten, die zusätzlich Halsschmerzen und Husten lindern.
- Etwas Überwindung kostet es vielleicht Zwiebelsaft mit braunem Kandis zu vermischen (muss einige Stunden ziehen) - in kleinen Schlucken eingenommen oder mit heißem Wasser übergossen als Dampfbad, hilft er sehr gut gegen Husten.
- Überhaupt verschafft das Inhalieren von heißen Dampfbädern Linderung bei verstopfter Nase und Schnupfen – entweder mit Kochsalzlösung, Kamillenblüten oder einigen Tropfen ätherischer Öle (Minze oder Eukalyptus). Nasenspülungen mit Kochsalz oder Meerwasserspray sind ebenfalls sanfte Alternativen.
- Mit Salzwasser gurgeln empfiehlt sich bei Racheninfektionen. Auch Salbei – zum Trinken, Gurgeln oder als Bonbons – lindert Halsschmerzen, ebenso ein warmer Kartoffelwickel oder ein kalter Quarkwickel.
- Gegen Fieber helfen Wadenwickel und Essig- oder Quarkumschläge auf den Füssen.
- Gegen Kopfschmerzen wird Pfefferminz- oder Teebaumöl auf die Schläfen gestrichen. Auch das Riechen an einem getränkten Taschentuch wirkt heilsam.
- Bei Ohrenschmerzen bewährt sich immer wieder einfach Watte.
- Schlaf ist übrigens die beste Medizin. Dabei viel schwitzen, warme Kleidung und ein Spaziergang an der frischen Luft, ein abendliches Fußbad und anschließend dicke Socken tragen, damit bekommt man die Erkältung sicher schnell in den Griff.
Und weil Schwangere aufgrund eines geschwächten Immunsystems grundsätzlich anfälliger für Infekte sind, ist es wichtig, den Schnupfen möglichst vorzubeugen – mit einer gesunden Ernährung, viel Obst (Sanddornsaft) und Gemüse, aber auch der Einnahme von Vitamin C (z. B. etwa eine Messerspitze Ascorbinsäure pro Tag). Es gibt auch Ergänzungsmittel speziell für Schwangere, die zu empfehlen sind: beispielsweise Orthomol Natal.
Beitrag zuletzt aktualisiert am: 13.12.11 11:01
