Wissenswertes rund um die Schwangerschaft
Themenbereich:
Risiken & Schwangerschaftsbeschwerden » kein Unterthema
Krampfadern
Eine der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden sind sicherlich Krampfadern (Varizen). Ihre Ursachen sind, wie bei den Hämorrhoiden, konstitutionelle Veranlagung, schwangerschaftsbedingte Weitstellung der Gefäße und die allgemeine Gewebeauflockerung in der Schwangerschaft.
Krampfadern können schon sehr früh in der Schwangerschaft auftreten. Geschwollene Venen dicht unter der Haut finden sich meistens an den Beinen, aber auch der After oder die Vulva weisen sie auf. Ungefähr die Hälfte aller Schwangeren sind betroffen. Vorhandene Krampfadern können durch eine Schwangerschaft noch verschlimmert werden. Langes Stehen und mangelnde Bewegung fördern die Entstehung von Krampfadern zusätzlich.
Zur Vorbeugung und um bestehende Krampfadern nicht zu verschlimmern, kann man verschiedene Maßnahmen ergreifen. Dabei hilft viel Bewegung, wie Gehen, Radfahren und Schwimmen, denn dies regt die Blutzirkulation an. Sie können auch regelmäßige Gymnastikübungen für die Beine in den Tagesablauf einbauen. Die Übungen werden z.B. in Geburtsvorbereitungskursen gezeigt. Legen Sie tagsüber die Beine in den Ruhepausen hoch. Schlafen Sie nachts mit hochgestelltem Fußende des Bettes. Der venöse Rückfluss wird auch noch durch trockene Bürstenmassagen von den Zehen nach oben in Richtung des Herzens unterstützt. Bei ausgeprägten Krampfadern verordnet der Arzt Kompressionsstrümpfe, eventuell auch Medikamente. Die Strümpfe werden vor dem Aufstehen angezogen. Achten Sie ggf. auch auf ihr Gewicht. Jedes überflüssige Kilogramm lastet auf den Beinen und somit auch auf den Krampfadern. Kühlende Cremes oder Gele mit pflanzlichen Inhaltsstoffen bringen bei Krampfadern Linderung. Beliebt sind auch Quarkumschläge. Ein gute Salbe ist Venodron. Aber auch das Einreiben mit Ringelblumensalbe oder Rosskastanie tut gut und kühlt.
Bei starken und zunehmenden Beschwerden besprechen sie dies am besten mit ihrem Arzt oder sie suchen einen Facharzt für Venen (Phlebologen) auf.
Beitrag zuletzt aktualisiert am: 03.11.11 14:12
