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INFORMATIONEN

Im Bereich "Wissenswertes für Schwangere" finden Sie Antworten auf viele Fragen. Hier ein paar Beispiele:

Schwanger über 40

Mit 40 steigt das Risiko, ein Kind mit Chromosomenanomalien zu bekommen, auf 1,4%. Frauen ab 35 können spezielle Untersuchungen zur Feststellung bestimmter Chromosomenanomalien auf Kosten der Krankenkassen durchführen lassen.

Schwangerschaft und Alter

Skifahren in der Schwangerschaft

Beim Wintersport in der Schwangerschaft ist zu beachten: Planen Sie Pausen ein, trinken Sie reichlich und wählen Sie einfach zu bewältigende Loipen, Abfahren und Touren.

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Die kritischen VIER

An Folsäure und Jod nehmen Frauen in der Regel nur die Hälfte der erforderlichen Menge oder noch weniger auf. Auch mit Calcium und Eisen sind einige Frauen unterversorgt.

Wichtige Mikronährstoffe in der Schwangerschaft

Wissenswertes rund um die Schwangerschaft

Themenbereich: Schwangerschaftsverlauf » kein Unterthema

Skifahren in der Schwangerschaft

Beim Alpinski gilt es zu bedenken, dass immer wieder Stürze und Unfälle passieren – auch durch das Verschulden anderer Skifahrer. Daher sollten Sie das Risiko sorgfältig abwägen und rasante, harte Abfahrten sowie unübersichtliche Stellen, Buckelpisten sowie Höhen über 2000 Metern meiden. Gleiches gilt beim Snowboarden. Aufgrund der hohen Sturzgefahr sollten Sie Ihrem Baby zuliebe darauf verzichten.

Langlauf (klassisch) ist für die werdende Mutter eine optimale Wintersportart. Da hier die Bewegungen fließend sind, werden die Bänder und Gelenke nur minimal belastet. Wichtig ist aber auch, dass Sie einfache, flache Loipenverläufe bevorzugen und Höhenloipen über 2000 Metern Seehöhe (dieses gilt vor allem für Schwangere, die vom Flachland kommen) meiden.

Beim Wintersport in der Schwangerschaft ist zu beachten: Planen Sie Pausen ein, trinken Sie reichlich und wählen Sie einfach zu bewältigende Loipen, Abfahren und Touren.

Beitrag zuletzt aktualisiert am: 03.11.11 13:58