Schwangerschaft und Stress

Ohne Stress könnten wir nicht leben, da wir dadurch wach und aktiv werden, um eine Herausforderung oder eine bestimmte Situation zu bewältigen.
Unter Stress versteht man die Reaktion auf Alltagsbelastungen zu Hause oder bei der Arbeit.
Je intensiver der Stress ist und je länger dieser andauert, desto schneller kann es zu ernsten psychischen und sogar zu körperlichen Beschwerden kommen.

Schwangerschaft und Stress

Stress kann in der Schwangerschaft vermehrt zu Frühgeburten führen. Jüngste britische Studien halten Stress für genauso gefährlich für Schwangere wie Rauchen. Danach ist durch die Einwirkungen von Stress das Risiko für Frühgeburten und geringes Geburtsgewicht zwei- bis dreifach erhöht.
Eine eiserne Regel während der Schwangerschaft ist: Gönnen Sie sich mindestens einmal am Tag etwas, das Ihnen gut tut!

BabyCare gibt Ihnen wertvolle Tipps zum Thema Schwangerschaft und Stress

Mit Hilfe unseres Ratgebers informieren wir Sie über die Arten von Stress und geben Ihnen Tipps, was Sie gegen Stress in der Schwangerschaft tun können.
Wollen Sie gleich wissen wie gestresst Sie sind, dann machen Sie hier den Stresstest.