Gesunde Schwangerschaft
In der Schwangerschaft sollten Frauen gut auf sich achten und auf einige Hinweise beachten, damit die Schwangerschaft gesund verläuft. Einige Ratschläge die wir Ihnen geben können sind:
- Kein Alkohol: denn es kann zu einer ganzen Reihe folgenschwerer Erkrankungen, wie zu geringes Gewicht oder Fehlbildungen beim Kind kommen.
- Mit dem Rauchen sollte spätestens in der Schwangerschaft aufgehört werden, denn Nikotin kann unter anderem die Blutgefäße verengen, wodurch die Durchblutung der Plazenta verringert wird und der Blutdruck des Kindes ansteigt.
- Keine Drogen: denn sie sind grundsätzlich giftig, das gilt im besonderem Maße in der Schwangerschaft. Denn regelmäßiger Drogenkonsum in der Schwangerschaft kann unter anderem auch zu Frühgeburten führen.
- Sport gilt für werdende Mütter und eine gesunde Schwangerschaft als durchaus empfehlenswert, dabei sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die Schwangerschaft an sich bereits extreme Anforderungen an den ganzen Körper und an bestimmte Körperfunktionen stellt. Deshalb ist die Schwangerschaft nicht der geeignete Zeitraum für Frauen, die bisher keinen Sport getrieben haben, nun mit einem anstrengenden Leistungssport oder Fitnesstraining zu beginnen.
- In der Schwangerschaft sollten Medikamente nur auf Verordnung eines Arztes eingenommen werden, weil Medikamente automatisch das Baby mit schädigen, besonders in den ersten zwölf Schwangerschaftswochen.
BabyCare unterstützt Sie bei Ihrer gesunden Schwangerschaft
Mit Hilfe unseres Ratgebers BabyCare und den zahlreichen enthaltenen Informationen können Sie aktiv die gesunde Schwangerschaft mit gestalten.
