Der Ernährungscheck

Wenn Sie die folgenden drei Fragen beantworten, haben Sie einen ersten Anhaltspunkt, wie es um Ihre Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen steht. Kreuzen Sie die für Sie zutreffenden Antworten an. Am Ende des Tests erscheint dann Ihre Gesamtpunktzahl. Was diese bedeutet, erfahren Sie in der angehängten Auswertung.

Meiner Gesundheit zuliebe ergänze ich meine Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffpräparaten
	Trifft voll und ganz zu
	Trifft zu
	Trifft eher nicht zu
	Trifft gar nicht zu

Welchem der sechs Ernährungstypen würden Sie sich zuordnen, d.h. welcher Typ beschreibt Ihre Ernährung am zutreffendsten?
	Schnell & Bequem
	Gesund & Fit
	Schnell & Preiswert
	Exclusive & Genussvoll
	Gesund & Natürlich
	Traditionell & Gut

Bitte beantworten Sie folgende Fragen für den Zeitraum der letzten drei Monate (bis heute)
Falls zutreffend, kreuzen Sie bitte die entsprechende Zeile an.
	Ich lasse eine Kinderwunschbehandlung durchführen
	Ich bin schwanger
	Ich stille
	Ich habe (leichtes) Untergewicht
	Ich habe Diäten durchgeführt
	Ich rauche unter 10 Zigaretten am Tag
	Ich rauche mehr als 10 Zigaretten am Tag
	Ich trinke Alkohol eher regelmäßig
	Ich habe viel Stress
	Ich verrichte körperlich schwere Arbeit
	Ich treibe mehr als 5 Stunden Sport pro Woche
	Ich treibe Leistungssport
	Ich leide an Krankheiten und Beschwerden
	Ich nehme Antibiotika oder die Pille ein
	Ich esse häufiger Fertiggerichte oder in Kantinen/Imbiss
	Ich esse nur 1 bis 2 Portionen Obst oder Gemüse pro Tag
	Ich trinke Obst- und Gemüsesäfte eher nur selten

Der Ernährungscheck

Meiner Gesundheit zuliebe ergänze ich meine Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffpräparaten

Welchem der sechs Ernährungstypen würden Sie sich zuordnen, d.h. welcher Typ beschreibt Ihre Ernährung am zutreffendsten?

Bitte beantworten Sie folgende Fragen für den Zeitraum der letzten drei Monate (bis heute)