Der Ernährungscheck

Wenn Sie die folgenden drei Fragen beantworten, haben Sie einen ersten Anhaltspunkt, wie es um Ihre Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen steht. Kreuzen Sie die für Sie zutreffenden Antworten an. Am Ende des Tests erscheint dann Ihre Gesamtpunktzahl. Was diese bedeutet, erfahren Sie in der angehängten Auswertung.
Meiner Gesundheit zuliebe ergänze ich meine Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffpräparaten
Trifft voll und ganz zu
Trifft zu
Trifft eher nicht zu
Trifft gar nicht zu
Welchem der sechs Ernährungstypen würden Sie sich zuordnen, d.h. welcher Typ beschreibt Ihre Ernährung am zutreffendsten?
Schnell & Bequem
Gesund & Fit
Schnell & Preiswert
Exclusive & Genussvoll
Gesund & Natürlich
Traditionell & Gut
Bitte beantworten Sie folgende Fragen für die letzten drei Monate bis heute.
Bitte geben Sie alles an, was zutrifft.
Ich lasse eine Kinderwunschbehandlung durchführen
Ich bin schwanger
Ich stille
Ich habe (leichtes) Untergewicht
Ich habe Diäten durchgeführt
Ich rauche unter 10 Zigaretten am Tag
Ich rauche mehr als 10 Zigaretten am Tag
Ich trinke Alkohol eher regelmäßig
Ich habe viel Stress
Ich verrichte körperlich schwere Arbeit
Ich treibe mehr als 5 Stunden Sport pro Woche
Ich treibe Leistungssport
Ich leide an Krankheiten und Beschwerden
Ich nehme Antibiotika oder die Pille ein
Ich esse häufiger Fertiggerichte oder in Kantinen/Imbiss
Ich esse nur 1 bis 2 Portionen Obst oder Gemüse pro Tag
Ich trinke Obst- und Gemüsesäfte eher nur selten